"No es lo que te ocurre, es los que haces con lo que te ocurre"

"Antes de curar a alguien, pregúntale si está dispuesto a renunciar a las cosas que lo enfermaron."
- Hipócrates -

Después de tantos años de vivir con ansiedad aprendí que tenía un mensaje incómodo y doloroso, pero a la vez liberador.

La ansiedad es como la fiebre: un síntoma, no el problema en sí. Cuando el cuerpo enfrenta una infección, responde con fiebre, una señal de que algo no está bien. Del mismo modo, la ansiedad es la alarma de que algo en nuestra vida necesita atención.

Si sólo intentamos bajar la fiebre sin tratar la infección, esta volverá una y otra vez. De la misma manera, si nos enfocamos únicamente en eliminar la ansiedad sin abordar su verdadera causa, persistirá y encontrará nuevas formas de manifestarse.

Para sanar de verdad, no basta con apagar el síntoma, hay que ir a la raíz del problema.

"Tomé un tren sin destino fijo, y con cada estación que dejaba atrás, me acercaba más a quien realmente soy."

"Para curarte tienes que llegar a la raíz de la herida y besarla todo el camino hasta arriba."

Aquí, trabajamos juntos para:

•   Explorar qué sentido tiene ese síntoma en tu historia.

• Comprender qué necesidad está cubriendo, o qué está evitando.

• Acompañarte a transformar esa información en autoconocimiento, libertad y salud emocional.

No se trata de poner un parche, sino de darle lugar a lo que no ha sido dicho. Cuando el síntoma puede hablar, muchas veces deja de gritar.

A través del diálogo, la exploración emocional y herramientas terapéuticas personalizadas, buscamos comprender qué necesidad hay detrás del síntoma, y cómo transformarla en conciencia, acción y alivio.

Una terapia para escuchar lo que el cuerpo y la emoción intentan decir.

Muchas veces vivimos nuestros síntomas como un enemigo a combatir: el dolor que incomoda, la ansiedad que interrumpe, la tristeza que no entendemos.

Pero… ¿y si el síntoma no fuera el problema, sino el mensajero?

Esta terapia propone un espacio de escucha profunda. No para “quitar” el síntoma de inmediato, sino para entender su causa, su función, su mensaje. Trabajamos desde la idea de que cada síntoma —físico, emocional o conductual— tiene un propósito, una función. Algo que protege, expresa, o incluso oculta. Le damos espacio para hablar, sin juzgarlo ni querer eliminarlo de inmediato.

Cuando el síntoma habla

"Como un faro en la tormenta, la luz interior no guía el camino afuera, sino el regreso a uno mismo."

“Si realmente el sufrimiento diera lecciones, el mundo estaría poblado sólo de sabios. El dolor no tiene nada que enseñar a quienes no encuentran el coraje y la fuerza para escucharlo."
- Sigmund Freud -

“Aquellos que no aprenden nada de los hechos desagradables de sus vidas, fuerzan a la conciencia cósmica a que los reproduzca tantas veces como sea necesario para aprender lo que enseña el drama de lo sucedido. Lo que niegas te somete. Lo que aceptas te transforma"
                                                             - Carl Gustav Jung -

La terapia me ayudó a superar mis miedos y encontrar motivación en mi vida diaria.

Ana Pérez

Gracias a Miriam, he transformado mi ansiedad en confianza y he mejorado mi bienestar emocional.

Luis Gómez

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